身体を温めるのに良いツボのご紹介です😊
大分、寒くなってきたので貼るカイロを貼ったり、レッグウォーマーで温めたりしたら良いツボの紹介です🙇
女性は、右手
男性は、左手
人差し指、中指、薬指を重ねた長さ＝３寸
・関元＝おへそから下に３寸（おへそに下から縦貼り）
・命門＝おへその真裏辺り
（１寸５分横にも腎兪と言うツボがあるので横貼り）
・風門＝頭を前に倒して、首の骨の１番下の一番飛び出でいる所の下のくぼみから、２つ下のくぼみの１寸５分外に両方にあるので、両肩甲骨内側上半分辺りに横貼り
・三陰交＝内くるぶしから３寸上（レッグウォーマーで温める）
折角だったら、身体に良いところを温めましょう😊
「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」
れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇
