感情を落ち着かせる五行😄

日常生活していたら、イライラしたり、思い悩んだり、悲しくなったり、いろんな感情が出てきます。

それを落ち着かせるのに役立つ考え方で、五行には「五志＝感情」というものがあり、感情を感情で抑制する（相剋関係）やり方のご紹介です。

・木 ＝ 　怒　 ＝ 肝
・火 ＝ 　喜　 ＝ 心
・土 ＝ 　思　 ＝ 脾
・金 ＝ 憂、悲 ＝ 肺
・水 ＝ 恐、驚 ＝ 腎

◎これを使うと

・怒りすぎたら
　→悲しみを感じる出来事を思い出す。

・浮かれすぎ、喜びすぎたら
　→恐れを持つ

・考えすぎたら　
　→怒りに似た少し強い気持ちで断ち切る

・悲しみすぎたら

　→喜びや楽しさを見つける

・怖すぎたら
　→冷静に考える　　　　　

自分の中だけでなく、そういう感情の相手に対しても使ったらいいかもしれないですね😁

「 ご縁のある皆様に健康と笑顔を 」

れお鍼灸整骨院からのお知らせでした🙇‍♂️